INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
Verwurzelt und beflügelt
Gönne dir eine individuelle und persönliche Begleitung, bei der ich dich auf einen kraftvollen und einzigartigen Weg der Veränderung mitnehme.
Um dich wieder tiefer mit deinem Körper und deinen Gefühlen zu verbinden und mehr Klarheit und Freude in deinem Leben zu finden.
DER VERBUNDENE ATEM STÄRKT MENSCHEN, DIE..
… das wahre Potential ihrer Energie erleben möchten.
… Beschwerden und Symptome haben, die oft „unerklärlich“ sind.
… über veraltete Muster hinauswachsen wollen.
… keine Resonanz mehr zu kopflastigen Therapiemethoden spüren.
… genug von Körpertherapien und Entspannungs-Methoden haben, die nur auf Symptombekämpfung abzielen und daher keine nachhaltige Wirkung bieten.
Diese Methode ist nicht geeignet bei
• arterieller Hypertonie / Herzproblemen
• Epilepsie
• grünem Star
• Osteoporose
• starkem Asthma
• Psychosen
• Schwangerschaft
Was ist Atemarbeit?
Breathwork ist ein körpertherapeutischer Ansatz, bei dem der Atem als Hauptwerkzeug mit Hilfe von unterstützenden Elementen wie Bewegung, Berührung, Klängen, bewusster emotionaler Ausdruck und Meditation verwendet wird, um die Freisetzung von Traumata und die Heilung auf somatischer Ebene zu unterstützen. Diese Atem- und Körperarbeit ist sehr transformativ; sie bewegt blockierte Energien im Körper, erweckt die Lebenskraft und ermöglicht, jenseits des Verstandes tiefer als gewöhnlich in den Körper einzutauchen und das Bewusstsein zu erweitern. Diese Atemarbeit integriert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, wie unser Nervensystem Energie in Verbindung mit Körperarbeit speichert und freisetzt.
Jeder Mensch kann von Atemarbeit profitieren, denn fast jeder hat in seinem Körper eine chronische Anspannung, die zu zahlreichen Beschwerden und Symptomen führen kann, die oft „unerklärlich“ sind. Beispiele hierfür sind Stress, chronisches Müdigkeitssyndrom, Schlafstörungen, Essstörungen, chronisch entzündliche Hauterkrankungen, Reizdarmsyndrom, Depression, Angstzustände, selbstzerstörerisches Verhalten und Konzentrationsabnahme. 1:1-Sitzungen sind ein sicherer Weg, um das Nervensystem und den gesamten Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
BREATHWORK INTEGRIERT 6 ELEMENTE:
WAS BEWIRKT BREATHWORK?
Die Atemübungen sind so ausgelegt, dass chronische Anspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene abgebaut wird. Durch das Lösen chronischer Verspannungen können wir einen Durchbruch in den einschränkenden Mustern auf körperlicher Ebene erleben. Auch unsere emotionalen und mentalen Muster, die mit unseren körperlichen Beschwerden zusammenhängen, verändern sich.
Wenn die Spannung nachlässt, gleicht sich der Körper aus und geht auf natürliche Weise in einen Zustand der Entspannung und Heilung über. Am Ende einer Sitzung fühlen sich die Menschen im Allgemeinen entspannt und gelassen oder energiegeladen.
BREATHWORK REDUZIERT
• Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom
• Apnoe
• Ängste
• chronische Müdigkeit
• Depression
• Schwierigkeiten beim Fokussieren
• Zwangsstörungen
• Körperliche / emotionale Schmerzen
• Posttraumatische Belastungsstörungen
• Stress
• psychosomatische Erkrankungen
• Traumata
• Schlaflosigkeit
BREATHWORK UNTERSTÜTZT
• Körperliche Ausrichtung
• Lebendigkeit
• Körperbewusstsein
• inneres Gleichgewicht
• Verbindung zu anderen
• Kreativität
• spirituelle Verbindung
• emotionale Integration
• Gesundheit & Wohlbefinden
• Meditation
• mentale Klarheit
• Selbstbewusstsein
• Entspannung
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