RETURN TO YOUR ESSENCE
Ein einjähriges Training in 4 Modulen, um Dich mit Deinem wahren Selbst zu verbinden und die Beziehung zu Deinen Mitmenschen zu vertiefen. 
Dieses Training ist eine Einladung, die Beziehung zu uns selbst zu vertiefen und Aspekte und Fähigkeiten von uns kennenzulernen, die noch im Verbogenen schlummern. Indem wir mit all diesen Teilen unseres Selbst wieder in Kontakt kommen und sie annehmen, wird unser Wesen farbenfroher, lebendiger, freier und authentischer.
So wie die Wolken manchmal die Sonne verdecken, überschatten die Wunden der Vergangenheit unsere Essenz. Bestimmte Aspekte von uns waren vielleicht nicht willkommen oder etwas von uns wurde abgelehnt, wofür wir sogar bestraft wurden. Das hat dazu geführt, dass wir uns bestimmte Strategien aneignen mussten, um unseren Wesenskern zu schützen. Diese Schutzstrategien waren damals sinnvoll und nützlich, haben aber dazu geführt, dass wir uns allmählich von unserem wahren Wesen entfernt haben.
Vielleicht fühlst Du, dass etwas Tiefgreifendes in Deinem Leben fehlt, ohne wirklich zu wissen, was es ist? Du ahnst, dass eine Intensität in Dir schlummert, die gelebt werden will? Im Laufe der Jahre hast Du Dich, ohne es zu merken, von Deinen Gefühlen, Deinem Körper und Deiner Lebendigkeit abgeschnitten, aus Angst abgelehnt zu werden?
RETURN TO YOUR ESSENCE bietet Dir einen wohlwollenden und sicheren Raum, um Dich durch authentische Beziehungen in der Gruppe zu erfahren und neu zu entdecken.
In diesem erfahrungsorientierten Training gehen wir gemeinsam den Weg zurück in unsere Essenz. Da unsere tiefsten Verletzungen beziehungsbedingt sind, muss auch der Weg ein Beziehungsweg sein. Die Verbindung mit unserer Essenz wird durch bewusste Beziehungen zu anderen Menschen wieder hergestellt.
Das Vertrauen, das sich im Laufe des Trainings in der Gruppe aufbaut, das gegenseitige gespiegelt werden und das Feld des Mitgefühls erlaubt uns, uns auf neue Weise zu erfahren, neue Dinge auszuprobieren und emotionale Risiken einzugehen. Wir dürfen entdecken, dass wir viel mehr sind, als wir dachten. Der sichere Rahmen einer geschlossenen Gruppe erlaubt es uns, uns verletzlich zu zeigen, gemeinsam die Tiefe von authentischen Verbindungen zu erfahren und sie in unser Leben zu integrieren.
Dieses Training ist in 4 Modulen aufgeteilt:
Eintauchen in die Tiefe des Seins
08.-10. März 2024 in Amden, Schweiz
Die Grundlage unseres Trainings ist die Verbindung zu uns selbst. Nur wenn wir die Fähigkeit entwickeln, uns mit uns selbst zu verbinden, können wir später eine tiefere Verbindung zu anderen und zum Leben entwickeln.
In diesem Modul werden wir uns hauptsächlich mit unserem Körper, unseren Emotionen und unserem „felt sense“, d. h. unseren subjektiven inneren Erfahrungen, verbinden. Wir tun dies auf eine Weise, die zu Mitgefühl, Humor und Tiefe einlädt und werden die verschiedenen Arten, wie wir uns von unserer Essenz und vom Farbenspektrum unseres Seins entfernen, beleuchten.
Einige der Werkzeuge und Methoden die wir anwenden, sind somatische Praktiken, dynamische Meditationen, Atemübungen, Vermittlung von Wissen über das Nervensystem und die Auswirkungen von Entwicklungstraumata.
Eine introspektive Selbsterforschung, die durch den Spiegel der Gruppe unterstützt wird, wird Dir mehr Verständnis und Mitgefühl für Dich selbst und andere ermöglichen.
Wir werden diese innere Reise mit Leichtigkeit und Humor gestalten.
Aufbruch in die Authentizität
03.-05. Mai 2024 in Amden, Schweiz
Einige von uns haben gelernt, dass wir unsere Bedürfnisse und Grenzen aufgeben müssen, um von anderen gemocht und akzeptiert zu werden. Andere haben gelernt eine Mauer um sich herum zu bauen und niemanden an sich heranzulassen und damit Nähe und Intimität aus ihrem Leben ausgeschlossen.
In diesem Modul gehen wir davon aus, dass wir alle über eine Kapazität verfügen, authentisch in Verbindung zu sein. Wir schauen uns genauer an, welche Ängste und Überzeugungen uns daran hindern, dies zu tun.
Indem wir spielerisch und experimentell vorgehen, probieren wir neue Wege aus, um unsere Bedürfnisse zu spüren und auszudrücken und gleichzeitig in Verbindung mit den Menschen um uns herum zu bleiben. Damit Du Deine Grenzen spüren kannst, lernst Du in diesem Modul langsamer zu werden, Dich auf Deinen Körper einzustimmen und Dir der Signale bewusst zu werden, die er Dir von Moment zu Moment aussendet. Du experimentierst mit Möglichkeiten, Deine Bedürfnisse ehrlich und direkt auszudrücken, während Du mit Deinem Gegenüber in Verbindung bleibst. Du begegnest anderen Menschen lebendig, spontan und wahrhaftig und dadurch wird echte Intimität möglich.
Öffnung in die Intimität
20.-22. September 2024 in Amden, Schweiz
In diesem Modul erforschen wir gemeinsam das Geheimnis der Intimität. Wir öffnen uns für unsere Erfahrung, für unsere Verletzlichkeit und für den Augenblick, genau so wie er ist.
Unterstützt durch die Gruppe und einen körperorientierten Ansatz, erkennst und erforschst Du die verschiedenen Strategien, die Du entwickelt hast, um authentische Nähe mit anderen Menschen nicht zuzulassen oder zu vermeiden.
Du verstehst, wie Du Dich im Kontakt mit anderen von Dir selbst und Deiner Lebensenergie abschneidest oder wie sich ein Teil von Dir verschliesst und unzugänglich wird. Du machst Dir diese Strategien bewusst und begegnest ihnen mit Mitgefühl, indem Du erkennst, dass sie damals entscheidend für Dein Überleben waren.
Auf diese Weise kannst Du Dich bewusst entscheiden, Deinen Schutz liebevoll loszulassen und Dich von der Begegnung berühren zu lassen. Präsent im Körper, geerdet und in Kontakt mit Deinen Grenzen – das Tor zu echter Intimität.
Die Anbindung an das Mysterium des Seins
25.-27. Oktober 2024 in Amden, Schweiz
Wenn wir in unsere Essenz zurückkehren, erkennen wir, dass wir von etwas gehalten sind, das größer ist als wir. Wir beginnen uns dem Geheimnis hinzugeben und erkennen, dass unser Wesen so viel größer ist als unsere Persönlichkeit und dass wir so viel mehr sind, als unsere Gedanken und Konzepte über uns selbst. Wir erkennen, dass wir viel weniger Kontrolle über unser Leben haben, als wir glauben, und ein tiefes Urvertrauen beginnt in uns zu erwachen.
Die Art und Weise wie wir diesem großen Geheimnis begegnen, spiegelt sich in unserem täglichen Leben wieder. Wie wir mit uns selbst, mit anderen und mit Situationen in unserem Alltag umgehen.
Mit Übungen und Meditationen erforschen wir in diesem Modul das Zusammenspiel zwischen Hingabe und dem lebendigen Ausdruck unserer Persönlichkeit.
Dadurch offenbart sich uns ein tieferer Sinn in unserem Leben und wir erkennen, dass wir von einer Kraft getragen werden, die größer ist als wir.
ORT:
Haus Arunachala, 8873 Amden, Schweiz
DATUM:
MODUL 1: 08.03. – 10.03.2024 (von Freitag 19:00 bis Sonntag 16:00 Uhr)
MODUL 2: 03.05 – 05.05.2024 (von Freitag 19:00 bis Sonntag 16:00 Uhr)
MODUL 3: 20.09. – 22.09. 2024 (von Freitag 19:00 bis Sonntag 16:00 Uhr)
MODUL 4: 25.10 – 27.10.2024 (von Freitag 19:00 bis Sonntag 16:00 Uhr)
JAHRESTRAININGSPREIS:
CHF 1650.-
* Ratenzahlung per Anfrage möglich
KOST & LOGIS:
CHF 150.- pro Wochenende
(inkl. Vollpension und 2 Übernachtungen im Seminarraum)
ODER
CHF 100.- pro Wochenende, wenn Du ausserhalb übernachtest. (inkl. Vollpension)
KONTAKT:
info@dragonflybreath.com
Über uns
ERAN FREIWALD
OLIVIA MARIÉ
DDWir sind beide Therapeuten und Seminarleiter mit langjähriger Erfahrung in der Trauma- und Körperarbeit. Unsere Berufsphilosophie beruht auf einem tiefen Verständnis dafür, wie Traumata entstehen, wie sie sich im Körper und in der Persönlichkeit manifestieren und wie der Weg zu echter Heilung aussehen kann. Die Werte, die wir in unsere Begleitung einfließen lassen, sind Mitgefühl, Menschlichkeit und Humor.
Unsere Vision ist es, Dir dabei zu helfen, Deine Fähigkeit zu erweitern, eine tiefe Verbindung zu Dir selbst, zu anderen und zum Leben herzustellen. Während dieses Trainings begegnen wir Dir auf Augenhöhe und erforschen und feiern, was es bedeutet, ein Mensch zu sein, in allen Facetten unseres Seins.
Wir freuen uns darauf, unser Wissen, unsere Erfahrung und unsere Liebe zum menschlichen SEIN mit Dir zu teilen.
Dein Platz ist mit dem Überweisen des finanziellen Betrages reserviert – limited space.
⟣⟐⫷ ♡ Herzlich Willkommen ♡ ⫸⟐⟢
Eran und Olivia
Unser Ansatz und die Methoden, die wir anwenden:
DD
✧ Ein körperorientierter und integrativer Ansatz, der Atemarbeit, NARM und andere Formen der Traumaarbeit, Integrative Körperpsychotherapie (IBP), Aufstellungsarbeit und vieles mehr umfasst.
✧ Die Vermittlung von praktischen, körperlichen, emotionalen sowie kommunikativen Werkzeugen, die in den Alltag integriert werden können.
✧ Dynamische Meditationen, um die Verbindung zu Deinem Körper und Deiner Gefühlswelt zu vertiefen.
✧ Rituale, die es Dir ermöglichen, die Verbindung zu Dir selbst und zu anderen Menschen zu vertiefen.
✧ Community-Tools, um gruppendynamische und zwischenmenschliche Prozesse an die Oberfläche zu bringen und Vertrauen und Verbindung in der Gruppe aufzubauen.
✧ Inputs zu Themen wie psychologische und persönliche Entwicklung, Entwicklungstraumata, authentische Beziehungen, inneres Wachstum, Verständnis und Regulierung des Nervensystems etc.
✧ Erkundung dieser Themen durch strukturierte Erfahrungsräume.
✧ Bewegung, Tanz, Musik und Spaß in der Gruppe.
Du erhältst zusätztlich:
✧ Übungen & aufgenommene Meditationen zur Integration des Trainings in Deinen Alltag.
✧ Zoom Meetings zwischen den Live-Modulen, um sich wieder zu verbinden, auszutauschen und die Energie der Gruppe hoch zu halten.
✧ Eine Telegrammgruppe für den Austausch zwischen den Teilnehmern und gelegentliche Inputs von Eran und Olivia.
✧ Eine einstündige Coaching-Sitzung mit Eran oder Olivia, um Themen oder Erkenntnisse, die während des Trainings auftauchen, zu reflektieren und zu integrieren.
Q & A:
Muss man sich für die gesamte Ausbildung anmelden, oder kann man die Module auch einzeln buchen?
Die Teilnahme an dieser Ausbildung ist mit der Verpflichtung verbunden, an allen Modulen teilzunehmen.
Dieses Training ist als Reise konzipiert, und der Aufbau von Vertrauen und Verbundenheit innerhalb der Gruppe ist ein wesentlicher Bestandteil davon. Daher ist es wichtig, dass sich die gesamte Gruppe von Anfang bis Ende gemeinsam auf diese Reise begibt.
Wie groß wird die Gruppe sein?
Wir gehen davon aus, dass die Gruppengröße zwischen 10 und 15 Teilnehmern sein wird.
Ich möchte nicht im Seminarraum übernachten. Besteht eine Möglichkeit, für mich ein Zimmer außerhalb zu buchen?
Ja, es gibt viele gute Zimmer und Wohnungen in der Nähe, die gebucht werden können. Am besten finden Sie diese über booking.com. Bislang haben alle unsere Gäste positive Erfahrungen mit den verschiedenen Unterkünften gemacht.
Ich fühle mich in Gruppen leicht überfordert - ist es eine gute Idee, an diesem Jahrestraining teilzunehmen?
Es gibt verschiedene Gründe, warum man sich in einer Gruppe überfordert fühlen kann – z. B. die Angst, sich in der Gruppe zu verlieren, nicht in der Lage zu sein, die gesetzten Grenzen zu wahren, oder überfordert zu sein, weil man die Gefühle anderer Menschen aufnimmt.
Unser Ansatz besteht darin, das Tempo zu verlangsamen, damit wir unseren Gefühlen Aufmerksamkeit, Raum und Ausdruck geben können. In dieser Umgebung ist es auch möglich, zu üben, mit sich selbst in Kontakt zu bleiben, unsere Grenzen zu spüren und auszudrücken und mit der Gruppe in Verbindung zu bleiben.
Wenn Du Bedenken hast, dich auf eine Gruppe einzulassen, nimm bitte Kontakt mit uns auf – wir sprechen gerne mit dir und helfen dir zu überlegen, ob dieses Jahrestraining das Richtige für dich ist.
Ist es möglich/empfehlenswert, an diesem Seminar als Paar teilzunehmen?
Ja, wir begrüßen sowohl Paare als auch Einzelteilnehmer. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass die Teilnahme als Paar eine sehr bereichernde Erfahrung sowohl für die einzelnen Partner als auch für die Beziehung sein kann.
Ich bin unsicher, ob dieses Training etwas für mich ist und würde gerne Eran und Olivia und ihren Stil, Gruppen zu leiten, besser kennenlernen.
Wir verstehen, dass die Teilnahme an einem solchen Training ein großer Schritt ist, vor allem, wenn du uns und unsere Arbeit noch nicht erlebt hast.
Wir bieten mehrere Möglichkeiten, uns kennenzulernen:
• Wir vereinbaren gerne einen Zoom-Termin mit dir, um uns kennenzulernen und alle deine Fragen zu beantworten
• Wir bieten Online Info- und Erfahrungsabende an, in denen wir unsere Arbeitsweise demonstrieren, über die Ausbildung informieren und Fragen beantworten.
• Du kannst Olivia’s Instagram folgen oder einen Blick auf Eran’s Blogseite werfen
• Du bist natürlich auch herzlich eingeladen, an einem unserer anderen Workshops oder Retreats teilzunehmen. Das ist der beste Weg, uns und unsere Arbeit kennenzulernen!